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ドキュメントの新常識

ずっと座っていると腰に違和感が出始めました。疲労や怪我には強い体だったのですが、朝起きるのがしんどくなっていますね。立っているのも辛く思えるときがあります。劇的な変化は見られないですね。今考えるとはじめからDWアカデミーに行っておけばと思います。骨や筋を何箇所か痛めていたようです。足や関節が悪さをしていたようです。考え方を改めて身体に注意をはらいましょう。無理をしても後が怖いだけですからね。若くても無理はできないときがあると思って下さい。歩けるうち丈夫なうちに行って下さい。

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チェックしたいフラッシュモブジャパン(2021年9月 6日)
ドキュメントの新常識(2020年12月26日)
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